オランジュベール・スタッフブログ 愛知県日進市のハウスレストラン

いつもオランジュ：ベールのスタッフブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

最近一気に涼しくなって、風邪をひいている方も
少なくないのではないでしょうか？

今日はパティシエのえりかさんからイイことを聞いたので
皆さんにもこっそりお伝えします☆

それは、いちごのすごさについて。

 

いちごって、見た目も可愛いですし
甘くておいしいですし
いちごのないショートケーキなんて考えられないですよね。

でもこのいちご、すごいのは見た目や味だけではなかったんです。

いちごはビタミンCを豊富に含んだフルーツで
6粒で1日に必要なビタミンCが取れちゃうらしいんです。
美容にも風邪の予防にもいいんですよ♪

さらに！
カリウムが豊富なため、利尿効果もあり高血圧予防になるそうです。

さらにさらに！！
食物繊維・水分が豊富なため便秘の解消にぴったりです！

まだあります！
甘くておいしいのに、キシリトールが豊富なため虫歯にもなりにくい！

いちご、すごいです。

いちごパワーに心から感心した木村美華でした。